Os 5 pilares do envelhecimento saudável
Por Diógenes Garrio 1. BOA NUTRIÇÃO Estudos mostram que os idosos têm déficit de vários nutrientes, muitos dos quais desempenham um papel fundamental na redução de problemas de saúde relacionados à idade. Por exemplo, metade das pessoas idosas consume menos proteína do que a quantidade diária recomendada e até 92% têm baixos níveis de vitamina D […]
Outubro Rosa | Tropical
Outubro é o mês da conscientização sobre o câncer mais incidente entre mulheres, o de mama. Somente em 2021 são previstos 66 mil diagnósticos. ⠀ Mas você sabia que quando esse é feito de forma precoce oferece até 95% de chance de cura? ⠀ Por causa da falta de acesso e até mesmo a informação, […]